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山东信息职业技术学院电子信息工程技术定向培养直招士官专业军事体能训练标准

[日期:2015-10-19]   来源:电子工程系网站  作者:电子工程系网站   阅读:2682次[字体: ]
山东信息职业技术学院电子信息工程技术定向培养直招士官专业
军事体能训练标准
一、基本内容
第一条 为规范电子信息工程技术定向培养直招专业学生军事体能训练,增强学生体能素质和作战能力,适应遂行任务需要,根据《中国人民解放军军人体能标准》,制定电子信息工程技术定向培养直招士官专业军事体能训练标准(简称《士官专业军事体能标准》)
第二条 《士官专业军事体能标准》以坚定正确的政治方向为基础,以马列主义、毛泽东思想为指导,以军事战略为依据,贯彻从实战需要出发,从难、从严训练,增强学生体能素质和战斗力。
第三条 体能训练时间在每天下午课外活动进行,保证每天1小时。
第四条 体能标准中所有项目都要完成训练并进行考核,全部达到标准为合格。体能训练考核每学期进行一次,由学院和系部按照《士官专业军事体能标准》规定执行进行考核。
因病不能参加体能训练考核者,由市级以上单位的卫生部门证明,经考核组织单位批准,可推迟进行。
普考成绩不合格者,可以补考一次,补考成绩为最终成绩。相关补考事宜,按照《山东信息职业技术学院学生学籍管理条例》的有关规定执行。
第五条 体能训练考核成绩采用合格和不合格两级制方法评定。
个人体能训练考核成绩评定标准:完成规定的体能训练项目,考核全部达到标准为合格,其中任何一项没有达到标准为不合格。
第六条 军事训练先进班级考核成绩评定标准:参加体能训练考核人数不少于班级总人数的95%,其中参加考核人员合格率100%的为优秀,95%以上为良好,85%以上为及格,否则为不及格体能训练考核成绩达不到良好以上的班级,当年度不能评为军事训练先进班级;体能训练考核成绩不合格的个人,当年度不能评为军事训练先进个人。
第七条 空警预警学院每年对全军体能训练情况进行抽查和抽考,结合体能训练情况给出指导和改善意见。
二、体能训练项目及考核标准
 
序号
项目、单位、要求、标准
合格
1
俯卧撑
动作规范,2分钟40次
2
单杠引体向上
 
动作规范,连续完成12
3
仰卧起坐
动作规范,3分钟内连续完成50
4
双杠屈臂撑
动作规范,连续完成12
5
单腿深蹲起立
动作正确,连续完成6
6
100米跑
14.9秒内跑完全程
7
3000米跑
14分内跑完全程
8
5000米跑
23分钟内跑完全程
9
战术
30秒内完成10米低姿匍匐前进,10米侧姿匍匐前进,10米跃进卧倒格
10
组合练习
130 秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次,50米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
11
立位体前屈
双拳同时触地保持3秒
12
格斗基本功
完成1个练习
注:
1、本标准适用于士官班所有学生。
2、所有项目都要完成训练并进行考核,全部达到标准为合格。
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